金彦堂是苗龙的师傅，邹市同时，他的女儿金铄（秦萍饰）亦深深的爱慕着仪表堂堂的苗龙。

沉出移花接木之计，月对将其女友步烟飞冒充白冰，以查出红梅盗的下落。可惜，手德萨简白的挚友、大侠沉胜衣一直在白家作客，让慕容不敢贸然下手，慕容遂化名金梅盗向白发出怪帖，声言要劫走其女白冰。

慕容孤芳本为慕容世家传人，拉罗料为重振家族声威，准备从武林首富白玉楼手中夺取唐门火册而十五年后他们的手下败将卷土重来，介资武功突飞猛进，刀王、枪王俱毙命其大刀下。邹市故事讲述一代刀王和枪王的故事。

他们武功不相伯仲，月对于是各自收徒传授毕生武学，决定再比高低。徒弟们为师复仇后，手德萨简竟承继其师斗气本色，搞笑比试又一次开始了

黑帮大佬希望詹姆士和邦德两人能为自己卖命，拉罗料虽然两人的心中有百般的不情愿，但经不住大佬的威胁和逼迫，只能就范。

妹妹阿兰（陈淑兰饰）请求詹姆士为了自己再度展现偷车神技，介资经不住妹妹的苦苦哀求，詹姆士出手偷走了阿兰的男友的跑车。阿龙教训恶徒的经过被黑帮二代当家彭看见，邹市彭有意令阿龙为他们出战杀手壕比赛，邹市彭所在黑帮随即殴打阿龙好友，并绑架了阿龙没过门的嫂子要挟他与杀人王战斗

本片暗示李小龙后来在好莱坞扬名后，月对面对中国传统武术精神与好莱坞商业化的矛盾，月对加上种族歧视仍是个挥之不去的阴影，李小龙夜夜深受梦魇所苦，几场超现实的梦境，多少预示了这位传奇明星悲剧性的结局。本片简单地叙述了李小龙从小习武，手德萨简因为在香港惹事不得已跑到美国，手德萨简先是在中餐馆洗盘子，又来因为和一个厨房师傅争抢一个女服务员，发生打斗，后被老板娘辞退，老板娘慧眼识珠，认为李小龙是一个可塑之材，劝他离开餐馆可以去上大学，并且资助了一些学费，在大学李小龙认识了他的妻子琳达。

后来李小龙在琳达的支持下开武馆，拉罗料闯出了名堂。李小龙去世时才32岁，介资死因至今成谜。